Il Corpo è il guanto dell'Anima.
Il metodo Calandretti, fondato sulla filosofia di vita della Eudaimonia, si propone di guidare le persone verso il benessere fisico e mentale, partendo dalla famiglia.
Eudaimonia è il risultato di un impegno costante e di ricerche scientifiche volte a creare un equilibrio armonioso tra mente e corpo, incarnando il principio del mens sana in corpore sano. Questa filosofia olistica enfatizza un approccio integrato che unisce empatia e una profonda comprensione dell’individuo, con particolare attenzione alla sua storia personale e agli aspetti psicomotori ed emotivi.
Michela Calandretti, psicologa e imprenditrice torinese, è un punto di riferimento nel mondo del benessere. Fin da piccola sognava di guidare le persone verso l'equilibrio tra mente e corpo, credendo che la postura influenzi il pensiero e che il corpo racconti le emozioni. Unendo educazione fisica e psicologia clinica, Michela ha fondato un movimento olistico che aiuta a superare stress e ansia, insegnando a vivere in armonia. Cresciuta in una famiglia numerosa, ha sviluppato la sua passione per lo studio dell’essere umano, arricchita dall’esperienza nell'ambiente sportivo e lavorativo dei villaggi Valtur.

This is who we are

Bilanciare la salute fisica e mentale significa creare un’armonia tra il benessere del corpo e quello della mente. Questo equilibrio può essere ottenuto attraverso un approccio integrato che coinvolge diverse pratiche e abitudini salutari.

Esercizio Fisico Regolare

Aiuta a migliorare l’umore e ridurre lo stress.

Alimentazione Sana

Una dieta equilibrata supporta sia il corpo che la mente.

Sonno di Qualità

Essenziale per il recupero fisico e mentale.

Gestione dello Stress

Tecniche come la meditazione e la mindfulness possono essere molto utili.

Relazioni Sociali

Avere una rete di supporto è fondamentale per il benessere mentale.

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